Educação alimentar e nutricional aplicada à um grupo de idosos participantes de um programa social, por meio de atividades lúdicas e palestras.

Resumo

A população idosa aumenta a cada ano no Brasil. A educação nutricional é fator importante para auxiliar as pessoas ao consumo de alimentos saudáveis, melhorando a qualidade de vida. O trabalho teve como objetivo promover a educação alimentar e nutricional, de um grupo de idosos participantes de um programa desenvolvido pela UNITOLEDO, que integra a prática de atividades físicas com acompanhamento nutricional, realizado pelos próprios alunos da instituição. Foram aplicados questionários com perguntas simples, ministrada uma palestra e realização de duas dinâmicas em grupo para analisar os conhecimentos prévios dos participantes. Todos os idosos mostraram conhecimento satisfatório antes mesmo da realização das atividades. As atividades lúdicas aplicadas foram o Bingo dos alimentos, onde uma cartela de bingo composta por figuras de alguns alimentos foi entregue a cada participante, marcavam as figuras dos alimentos de acordo com as questões realizadas pelo grupo de palestrantes. A segunda dinâmica foi a atividade de Montagem dos pratos, figuras de alimentos impressas em papel colorido foram distribuídas aos idosos que após se reunirem, fizeram a montagem de um prato saudável de acordo com os conhecimentos obtidos. Pode-se concluir que o acompanhamento correto das pessoas permite o acesso as informações de alimentação saudável e exercícios físicos, favorecendo o conhecimento e promoção da saúde para a população da terceira idade.